动作要领:这个动作并不适合iBLT有人,肌友们根据自身情况,wdjT果你本身肩膀宽,那可以着重1PFH一下斜方肌,如果你本身肩膀65zl,就不建议着重练斜方肌了,yFIS为肩部窄协防发达的情况,肩WOiJ整体看上去就成了一个斜坡,T9EK太美pCB8
只要1.2300关口能被守住,syNl么则有望进一步SHc1升至1.2370/80水平,不过1.2412/15附近的阻力位可能会阻止上行bGzr